Pour simplement être
Yoga Vitalité
On y enseigne le Viniyoga qui est à la base un yoga très doux nous proposant de débuter notre pratique en fonction de notre état du moment. Le respect de l’être dans sa globalité est pour nous une priorité.
Que vous soyez sédentaire, athlétique ou vivez des restrictions dans votre corps, le Viniyoga est pour vous. Le yoga est bien plus qu’une série de postures, c’est une expérience que l’on vit intérieurement pour atteindre un état d’être profond qui s’obtient par l’union du souffle, du corps et de l’esprit à travers les postures proposées.
cours de yoga
Un moment de ressourcement accessible à tous selon l’approche Viniyoga
Multi-niveaux
La séance est adaptée au groupe, peu importe le niveau des participants. Des variations de postures sont proposées selon le point de départ de chacun.
Simplement-être – Méditation
On pratique différentes façons de plonger dans l’instant présent et ainsi entrer en contact avec son intuition et sa force intérieure. Découverte et pratique de la pleine conscience par le mouvement, les sens, la respiration, l’écoute attentive.
Multi-niveaux
La séance est adaptée au groupe, peu importe le niveau des participants. Des variations de postures sont proposées selon le point de départ de chacun.
Simplement être – Méditation
On pratique différentes façons de plonger dans l’instant présent et ainsi entrer en contact avec son intuition et sa force intérieure. Découverte et pratique de la pleine conscience par le mouvement, les sens, la respiration, l’écoute attentive.
Calendrier de la session
Consultez les horaires de nos cours de Yoga et de méditation de la session actuelle. Ainsi, vous pourrez remplir notre formulaire d’inscription pour choisir le cours ou le forfait qui vous intéresse.
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